Авторская программа тренировок Кирилла Половцева.
Оздоровительная физическая практика и пилатес для энергичного образа жизни.
Цель практики — чтобы каждое движение было осознанным, сбалансированным и контролируемым собственными движениями!
- Адаптация
- Осанка
- При болях
- Укрепление
- Энергия
- Концентрация
- Расслабление
- Гибкость
- Восстановление
- Суставы
- Адаптация
- Осанка
- При болях
- Укрепление
- Энергия
- Концентрация
- Расслабление
- Гибкость
- Восстановление
- Суставы
- Адаптация
- Осанка
- При болях
- Укрепление
- Энергия
- Концентрация
- Расслабление
- Гибкость
- Восстановление
- Суставы
- Адаптация
- Осанка
- При болях
- Укрепление
- Энергия
- Концентрация
- Расслабление
- Гибкость
- Восстановление
- Суставы
Об авторе
Тренировочная программа разработана Кириллом Половцевым — специалистом с 5-летним стажем в области ЛФК и практике восстановления здоровья.
В авторскую программу объединил лучший мировой опыт, проверенные временем знания и практические навыки, дополненные собственными методиками и личным профессиональным опытом.
Осуществляет профессиональное взаимодействие с врачами-ортопедами, неврологами и кинезиоспециалистами.
Обладает обширными компетенциями в областях анатомического строения человеческого тела, функциональных особенностей физиологических процессов и законов биомеханики.
- Внимателен к потребностям клиентов
- Обеспечиваю эффективные результаты и безопасность
- Поддерживаю клиентов на протяжении всего процесса
Тарифы
FAQ
Нажмите, чтобы посмотреть ответ на вопрос
Какие темы и упражнения включает курс?
Курс основан на методах и знаниях Йозефа Пилатеса. Предполагает следующие направления: восстановление после травм, коррекция движений, купирование болевого синдрома, развитие стабилизации и профилактика заболеваний ОДА, в том числе, при остеоартрите и остеопорозе, послеродовое восстановление.
Нажмите, чтобы посмотреть ответ на вопрос
Сколько времени потребуется на прохождение курса и какова длительность занятий?
В курс входят программы недельной продолжительности. Длительность занятий варьируется от 25 до 40 минут. Когда вы освоите комплекс в достаточной степени, он будет занимать у вас около 25-30 минут.
Нажмите, чтобы посмотреть ответ на вопрос
Какие результаты можно ожидать после прохождения курса и через какой период времени?
Ожидаемые результаты: улучшение осанки, развитие гибкости, тонизация мышц, снятие напряжения. Клиенты отмечают уменьшение напряжения в шее и пояснице, осознанность движений и дыхания, легкую мышечную усталость.
Нажмите, чтобы посмотреть ответ на вопрос
Есть ли в курсе видеоуроки с подробными инструкциями по выполнению упражнений?
В курсе есть бесплатный ознакомительный материал, который поможет вам определить желаемый уровень нагрузки.
Нажмите, чтобы посмотреть ответ на вопрос
Входит ли в курс программа питания или рекомендации по образу жизни для достижения лучших результатов?
Вы можете обратиться ко мне для получения индивидуальных рекомендаций относительно здорового образа жизни, включая оптимальный рацион питания.
Контакты
E-mail
polovtsev.business@icloud.com
Позвоните мне!
+375298501033
Адрес
Пр. Победителей, 7А
Не жди понедельник - запишись на тренировку СЕГОДНЯ!
На дополнительные вопросы отвечу с удовольствием!
Контактная информация ниже.
